妻の助け

昨日の尾根幹で久々の20㎞以上走をしたので

思っていたよりも脚が疲労していた模様。

走り始めてすぐにふくらはぎにピキピキが。

これは無理しても意味ないやつだと

速攻で帰宅。

6㎞ちょいの疲労抜き。

あと、最近私がJr.×２をお風呂に入れていると

妻(鬼コーチ)が着替えにランニングウェアを

用意してくれている。

この恩に報いるために継続して

頑張らねば！