こんにちは。
萌え太郎です。
コーチを招聘して愕然としたことがあります。
コーチから送られてきた、いや贈られてきたメニュー。
どん。
さすがだ。
わかってらっしゃる。
ドM心をくすぐるメニュー。
Aメニュー半端ないって！
平日退勤ランは毎日ポイント練習…
きつい…
結局びびって１日しかガチれませんでしたがまぁ走り始めたばかりなのでよしとしましょう。
細切れではありますが
通勤ラン
8㎞×2=16㎞
４日分
16㎞×4=64㎞
春分の日LSD
21㎞
合計
64㎞+21㎞=85㎞
さらに今日、明日の土日ボーナス。
週走行距離が、余裕で100㎞こえちゃう。
このままやってたらケガしちゃう、と思うけど気にしない。
細切れで、ランの効果は薄いかもしれないけど、とにかく走ることに対してルーティーンを作る効果はあるはず。
どんなに疲れていたりめんどくさかったりしても、走る以外の選択肢はない！位の背水感をもって頑張りたい。