こんばんは。
萌え太郎です。
今日も通勤ロングしました。
21.5㎞でペースは5'15。
昨日よりも10秒速くなりましたが、暑さで後半はヘロヘロでした。
今週は現時点で75㎞も走れています。
ペースは全く上がってこないのですが、それならそれで距離を踏んでみています。
土日でさらに距離を踏むため、日曜日は葛西セブンに当日参加しようと思ってます。
鬼コーチ&Jr.も後から応援で来てくれそうなので、無様な走りはしないように気合いを入れて頑張ろうと思います。
この暑い中どれだけ走れるかわかりませんが、去年の自分は超えてやろうと思っています。30㎞あたりまで5'00付近で走ってますね。なかなか手強い。暑さがひどければペースを落として56㎞を目指してポクポク走りたいと思います。
ケガなく楽しく距離を踏みたいと思います。