こんばんは。
萌え太郎です。


夜ランも板についてきました。全ては走る時間をくれる鬼コーチ(妻)のお陰です。調子が悪かった春、走ってきていいよと言ってくれたのに、行かないと言っていた自分をビンタしてやりたいです(笑)やっぱり気持ちが大切。


今日も通勤&夜ランで16㎞。
ペースは6'00台で走った。

こういうゆるジョグの日はとにかくフォームを意識する。それ以外にすることはない。

まだフォアフットは諦めてない!
このフォームでフルマラソンはまだきついので、30㎞走などでならしていきたい。