こんばんは。
萌え太郎です。
相変わらず通勤&退勤ランで2×2㎞でつないでおります。短い距離ですが意味はある。意味はあるんです(強く暗示をかける)。
勝負の静岡マラソンまであとおよそ１ヶ月。この１ヶ月で劇的に走力アップすることはないと思うけど、風邪やケガに気を付けて30㎞走やスピード練習を行って、自信をつけていきたい。
以前、キクチさんと多摩川河川敷をポクポクしてた時に、
「あとは、成功体験を積むこと」
キクチさんはこれも大切だと教えてくれた。もちろん、スピード、スタミナも大切なんだけど、メンタルも同様に大切なのだろう。激沈しても平気とか言ってる場合ではない。
妄想でしかないが、ある程度ペースを抑えればフルも走りきれると思う。
だけど、練習でもそうそう走る機会のないフルマラソンだから、果敢に攻めていきたい。
ポジティブスプリットで、後半少しずつ垂れながら、最終防衛ラインを必死に守り、ラスト2㎞は気持ちで走りきる。そんなレースをしてみたい。私はポジティブスプリットが、大好きです。
そんなレースをするために、自分のギリギリを攻められるように、練習を行いたいと思います。
応援コメント&ポチお願いします。
にほんブログ村
萌え太郎です。
相変わらず通勤&退勤ランで2×2㎞でつないでおります。短い距離ですが意味はある。意味はあるんです(強く暗示をかける)。
勝負の静岡マラソンまであとおよそ１ヶ月。この１ヶ月で劇的に走力アップすることはないと思うけど、風邪やケガに気を付けて30㎞走やスピード練習を行って、自信をつけていきたい。
以前、キクチさんと多摩川河川敷をポクポクしてた時に、
「あとは、成功体験を積むこと」
キクチさんはこれも大切だと教えてくれた。もちろん、スピード、スタミナも大切なんだけど、メンタルも同様に大切なのだろう。激沈しても平気とか言ってる場合ではない。
妄想でしかないが、ある程度ペースを抑えればフルも走りきれると思う。
だけど、練習でもそうそう走る機会のないフルマラソンだから、果敢に攻めていきたい。
ポジティブスプリットで、後半少しずつ垂れながら、最終防衛ラインを必死に守り、ラスト2㎞は気持ちで走りきる。そんなレースをしてみたい。私はポジティブスプリットが、大好きです。
そんなレースをするために、自分のギリギリを攻められるように、練習を行いたいと思います。
応援コメント&ポチお願いします。
にほんブログ村