鬼コーチ

こんばんは。
萌え太郎です。


最近はランにプラスしてこちらに取り組んでいます。






自分ではできてるようで姿勢が崩れていることもあると思うので、妻に協力してチェックしてもらっています。



とりあえず、プランクとサイドプランクを中心にやっています。



いまいち活動時間と休憩時間どうすればいいのかわからないのでコーチ(妻)に聞いてみました。



萌「一回×３セットでやろうと思うんだけど時間はどうしたらいいと思う？」


妻「きりよく１分でいいんじゃない？」




萌「はい！」



…１分後。



萌「ぶふぅーぶふぅー。これ３セットはきついかもなぁ。」

とつぶやく。



妻「きつくなきゃ練習の意味ないでしょ。」



萌「ひえー。ごもっともー。」



萌「休憩はどのくらいがいいと思う？」




妻「3秒くらいでいいんじゃない？」




萌「はい！…うぇ？」



萌「３秒って休憩できなくない？姿勢直したりしてたら３秒たっちゃうような…」



妻「自分から聞いてきたんだからやりなさい。」



萌「ふぁい！」



この鬼コーチ！！




案の定姿勢が崩れ、効果は薄かったかもしれない。



しかし！練習でも食らいつく根性は鍛えられました。



最近腹筋が痛いです。こりゃあ腹筋がチョコレートになる日も近い！




萌え太郎家の温まる一コマでした。