こんばんは～
昼間にウォーキングしてきましたよ
3kmを40分歩きました～
ウォーキングと言うよりお散歩かな
帰りにスーパー寄ったらお腹空いちゃって、誘惑に負けてしまって・・・
お家でお砂糖たっぷりのツイストドーナツを食べちゃった
歩いた分以上のカロリーと摂ってしまいました
さてさて。
今日の晩ごはんです
シャケの塩焼き
春菊とツナの和えもの
冷や奴
発芽米入りご飯
油揚げともやしのお味噌汁
春菊とツナの和えものは、実家の時からの
大好物なので我が家でも良く食べてます
春菊茹でて、ツナと味の素と塩、醤油、ごま油で和えるだけ～
春菊好きの私には堪りません～
ではでは～