足りてるのに、何かが足りないと感じる時って
自分がどういう状態なんだろう。
満たされているようで満たされていないような。
自分が自分自身を愛していない状態？
持ってることでなく持っていないことに目を向けている？
どういう状態になれば私は満たされるんだろう？
人と深く繋がれないと感じること？
つまりそれは、自分と深く繋がれていないということなのか。
小学生の頃、辛い気持ちに蓋をして明るくふるまったり場の調和を取ろうとした。
嫌われることを恐れ、顔色を伺い、自分の本当の欲求に蓋をしたままになってる。
自分が本当は何がしたいのか、どう思っているのか声を聞いてあげないと。
やっぱり最後は「自分」に辿り着く。
そこに向かい合う時なんだろう。
今ここにいる、ということが出来なかった何年か前。その瞬間瞬間を味わって感じるようにしたら
ここに生きることが出来るようになった。
次のテーマは、
自分=自分。
つまり、ありのままの自分。
自分の気持ちを誤魔化さないこと。
怒りや悲しみも味わってあげること。
どんな自分でも「大丈夫」と思えるように
自分大好き人間になれるように
深く自分と繋がっていくこと。
目の前にいる人、時間を大切にできるように。
また、瞑想しよう。
