体がバキバキするので横になっていました。何もできない状態です。まだバキバキするけど諦めて起き上がりましたが、食後に異常にバキバキするので今度は寝ました。寝る宣言して寝ました。久しぶりに3時間くらいの熟睡が出来たのです。
不眠症なので何時間寝ても寝た気がしないのですが、本当に久しぶりに熟睡出来た。
体がバキバキするのも治ってました。
やっぱり睡眠って大切ですね。
日頃から薬で眠っているので、睡眠薬なしで眠れるって本当に貴重なんです。眠くても薬飲むまで眠れないが通常運転です。
薬飲んでも眠れない時もあります。
結構重めの不眠症なのです。これと10年以上付き合っています。
体調がいい時とか条件が重なった時にミシン使います。眠いのに手芸やるのは結構危険ですから、眠い眠いと思いながらパソコン作業しています。
今日みたいに熟睡出来たらもっと手芸が上達するのかな?
兎に角睡眠は大切です。