丁寧さが満足度を増す

こんにちは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。

ヨガ×ピラティス

sayumiです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は雨模様で肌寒い名古屋ですが

桜も見頃になり

季節の移り変わりを感じますね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新年度は何かとバタバタする方も

多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしも4月からは

新しいお仕事も増え、

リズムが変わってくるのかなーなんて思っていますが

 

そんな時こそ

心がけたいのが

「丁寧さ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バタバタと余裕がない時ほど

行動が雑になりませんか？

 

 

自分のための時間も蔑ろになりませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしそれに気づいたら

ゆっくりご飯を味わってみる、

ゆっくりコーヒーを味わう、

丁寧に足裏を感じて歩く、

丁寧にハンドルを握る、など

 

ほんの少し今に意識を向けて丁寧に味わってみる。

 

 

 

 

 

 

 

 

意識がずーっと先の未来に向いてバタバタしていても

今ここを丁寧に過ごしても

過ぎていく時間は結局同じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だったら満足度の高い時間を過ごしたいですよね。

 

 

 

 

 

 

忙しい時こそ今を丁寧に。

 

 

 

 

 

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 まじかるクラウンJR蟹江駅前すぐ　「フェリスアン1F」

 

3/27(土)10:20〜11:20　肩こりさんのためのヨガ

4/10(土)10:20〜11:20　やさしいピラティス

4/17(土)10:20〜11:20　ヴィンヤサフローヨガ

4/20(火)10:20〜11:20　免疫力を高めるヨガ

4/24(土)10:20〜11:20　リラックスヨガ

 

 

 

 

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今日もお読みいただきありがとうございます星

では、またパー

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