こんにちは
ヨガ・ピラティスインストラクターの
sayumiです。
先日、
友人と話していて驚いたことが！
その友人は
朝出かける前と夕方帰宅してからの
2回掃除機をかけるんですって！
潔癖症ではないとのことですが
床がザラザラしているのが
気になるのだそう。
わたしはあんまり気にならないので笑！
モップだけで済ませる、
（しかも一回！）時もあったのですが
そのお話を聞いてから
凄く気になるようになり、
こまめに掃除をする習慣がついてきました！
今わたしの中で
お掃除ブームの到来です。
で、
やればやるほどスッキリ！
自分の身体も自然と軽くなるようで不思議です。
ヨガ哲学において
ポーズをとる前に
まず日頃の生活から
と説かれていますが
正にこのことだなと
また実感してしまったのでした。
学んだことと、
日常生活とがリンクしてくると
面白いですね
今日も一日穏やかに過ごせますように
では、また
om shanti
