こんばんは
ヨガインストラクターの
sayumiです
明日のヨガレッスンの為の
シークエンスを考えていたのですが、
「はじめてのヨガ」（３０分）のレッスンが
意外にも構成が難しく、
苦戦をしています
他の２レッスン、
「肩こり解消ヨガ」
「デトックスヨガ」については
いつも通り自由に構成できたのですが、
本当に全くはじめてヨガを行う方へ、
しかも30分と短い時間で
どんなことをしようか、
とても迷います。
この30分の短い時間で
ヨガが好きになって欲しい！だなんて
欲張りですが、
なんかスッキリしてよかったなと
思ってもらいたい
そんな気持ちで
シークエンスを考えていると
いろんな案が出て、
あっという間に時間が過ぎてしまいます
そんな時間はとても楽しいです。
ご参加のお申し込みは、
まだギリギリまで間に合いますよー
ご都合よろしい方は是非お越しくださいね。
足湯もあるよ‼︎‼︎
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3月16日（土）
蟹江町「泉人」
尾張温泉のすぐ近く！
①はじめてのヨガ 13:15〜13:45
②肩こり解消ヨガ 14:00〜15:00
③デットクスヨガ 15:15〜16:00
はじめて、おひとりでの
ご参加も大歓迎ですよ！
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今日も1日お疲れさまでした
では、また
om shanti
