はい
毎月やってくるダークモード週間
今月も見事にやってきました
いつものサプリに➕漢方で乗りきります
いつもは鉄・ビタミン・エクオール
特に鉄はこのサプリじゃないと調子が悪くなる
必須アイテム
ソフトカプセルタイプが飲みやすくて好き♡
これに漢方
加味帰脾湯
(かみきひとう)
これで楽になってます
PMSに効くとされている漢方も試してみたものの
なんとなく合わず
これに落ち着く
漢方もサプリも合う合わないがあるので
自分にあっているものを見つけることが大事
ホルモンバランスと戦っても無意味
足りてない部分を補って
抗わない
降参するのが得策だよ✨