幸せになると決めてから、私がひたすら行ったのは自分に優しくすること😌
無理しない、頑張らない
怠けてOK
好きなことしてOK
食べたいもの食べる
好きな服を着る
無理して食べない
疲れたら眠る
自分を優先
ひたすらこんなことを続けていたら、いつの間にか自分を責めなくなりました
自分を責めなくなるだけで日々の幸せ度はグーンと増します✨
他人から嫌われるかも…
の気持ちもかなり少なくなります
お誘いも気乗りしない時はサクッと断れるようになったし
まぁ好き勝手にやっているので他人からは嫌われてるでしょうが😅
人の期待通りにしなくていいんです
人も自分の思い通りにはならない
だったら自分の期待に応えよう
私は幸せになるために生まれてきたんだから