最近、瞑想してる（迷想はしてない）

一昨日から瞑想🧘‍♀️してる

寝る前と朝起きた時に

丁寧に呼吸して、楽しい妄想してるの

多分5分くらいだけど

なんかええ感じな気がする

メンタル的にええ感じな気がする

ちょっと続けていきたいな

朝ごはんたべよっと！