日本画家・カウンセラー ヘレン 公式ブログ 「星灯しの思い事」Powered by Ameba
日本画家カウンセラー『ヘレン』の公式blogです。人生の希望の星を灯す事をモットーに活動してます。アラフォー♎️️女姉妹の長女・好きな食べ物は美しいパフェと全ての肉です。17cmの子宮筋腫の手術したよ。
深呼吸
体を揺らす
上の方を一点を見つめる
白目になるくらいがベスト
フランキンセンス
目脂、よだれが垂れるくらい眠るのは
相当深く眠った証拠(就寝時の話)
VAKを満たす