トランス状態になる方法

深呼吸

体を揺らす

上の方を一点を見つめる

白目になるくらいがベスト

フランキンセンス

目脂、よだれが垂れるくらい眠るのは

相当深く眠った証拠（就寝時の話）

VAKを満たす