今日で6年目！
さすがに、うつ病渦中の頃の
つらかった思い出とか朧げになってくる
もっと書き留めておけばよかったかな？
31歳というよりも
3歳児くらいのマインドで生きてる
1日2分を使って私の幸せを思い出す時間、
私の幸せ瞑想のお時間です
4年の闘病生活、再発も混じりながら
寛解して6年も経つ
うつ病、というものを体験して10年
命を賭して作りたかった世界
今は命を賭けなくても普通に生きていける
今が人生で1番頑張ってないと思う
『プライド』『使命』とか
カロリーの高そうなものは、
もう持ち合わせて居ない
あの病気を時間があって
体力がある二十代に
済ませておいて良かったな
っと最近思う。
三十代は
時間をかけて
捨ててしまったものを取り返す旅だなぁと思う
心理学を学んで良かった
おやつは、
じゃがりこに似てる感じがする
美味かったよ
怖がりのままでOK🙆♀️
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレンでした
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今朝、書いたzoomの裏技もよろしくね
”【zoomの裏技】バーチャル・コバルーム”
今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレンでした