たんや善治郎の「牛たんが入りすぎてる牛たんカレー」がすごすぎた

先月、仙台に行った際に購入したお土産

”たんや善治郎”

「牛たんが入りすぎてる牛たんカレー」

すごいネーミング！強気だ！！

裏面みて、びっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 
 たんぱく質43.2g

これ凄まじい量のたんぱく質です

この場合、たんぱく質＝肉の量です

普通こういうレトルト系でたんぱく質（肉の量）は

10g入っていれば良い方

コンビニでも「たんぱく質、プロテインたっぷり」

って書いてあるものも大体20g入ってたら、かなり良い方

それを大きく上回る、43.2gって

異常だし最強だし天才😃💓

袋も持った感じ、とても重くて

「これは詰まってる……！」と嬉しくなる重さ

そして封を開けて、どさっとかけたら

すご！！！！！！！！！！！！

肉だらけ！！！！！！！！！１

しかも、これ全部、牛たんなんだよね！？

食べ応えありまくり！

めっちゃお腹減ってるときに最適

これは1000円なのは安いかもしれない。

友達へのお土産にちょうどいいな

あと辛口を購入したけど

とくに辛いな？って感じませんでした

オンラインショップで買えるようなので

また買おう、今度はシチューも食べてみたい

https://www.zenjirou.jp/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&cat=106

商品一覧ページ

人生は多くの成功を集めるゲーム、ではない

人生は成功ゲームじゃない

人生は

如何に多くの成功を集めるゲームではない

自分のやってみたかったことが

上手くいかないこと知り

そんなに好きではなかったことを知り

自分より遥かにうまい人にショックを受け

なんも成果を出せなくて

あーあ、

時間もお金も無駄にしちゃったな

そういう経験を積むことが大事

その経験値は

自分が勇気を踏み出した数の多さ

それは武器

それはセンス

それを才能と呼びます

”無駄の中に人生のヒントがたくさん含まれている”

だから成功や正解に

こだわるのは止めよう

成功や正解の概念も

時代によって変わっていく

自分のやりたいことを

時代や流行、他人に合わせるな

『オッサン、落ち着け』

自分が本当にやってみたいことをやれ

失敗も挫折も含めて

前に進めたことを「上手くいく」と呼ぶ

泣いたり、怒ったりも含めて

「楽しい」と呼ぶ

『全部上手くいってる、全部楽しめている』

自分の気持ちや感情に負けんな

その怖いは、今の自分が

感じてるものじゃないって早く気づいて

怖いまんま、幸せになって良いから

もう大丈夫だから

『感情と行動は分ける』

スーパー暴れん坊プリンセス期に突入

午前中にジム2本受けて

昼作って洗濯して

夕方にもう1本ジムに行く女🏃‍♀️

数年前の深夜の夜更かし期の反動が

今、出てるっぽいᕦ(ò_óˇ)ᕤ笑

つまり数年経ったら

夜更かし期に戻ると思う！！

それまでは、

スーパー暴れん坊プリンセス期を楽しみます💥🌋💥

てかね普通に先週のあたまは、

トリプルスクールの過労で

ダウンしてるから、また反動出ないように

明日は、マッターリDAYにします

『試験があるけど休む』

あと多分サプリのおかげです。

私とテアニンと5HTPと相性が良いっぽい。

”5-HTP、私のメンタルと相性が良い”

レッスン始まる前に

吐いたらどうしよう（一度もない）

動悸が止まらなかったらどうしよう（一度もない）

漏らしたらどうしよう（一度もない）

どうしよう、怖い、帰りたい

迷惑かけたくない、こわい、逃げたい

って毎回なってしまう

もちろん、

レッスンが始まれば

吐きそうだったことも

動悸が出ることも（心拍数の上昇は感じる）

漏らすことも（なんじゃそれ）

そんなことで悩んでたのを忘れる

普通に楽しめる自分に戻れている

ただあまりにも毎回そうなるのが嫌で

当日1時間前にテアニンと

前日に5HTPを飲んだら、かなり楽になりました

逆に

カルニチンやカフェインは増長してるっぽいので

ジムの前は御法度ですね

どちらも運動前に飲むと

身体が燃焼しやすくなるけど

私には合わないっぽい、学び_φ(･_･

テアニンは

水出しの緑茶🍵でも摂取できるから

日常的に飲んでみようかな〜

感情と行動は分ける

昨日のジムのレッスン前の

ドキドキや不安

『スーパー暴れん坊プリンセス期に突入』

私これと同じように回避してたんだね

ゆきちゃんがイイネくれて

こんなこと書いてたこと忘れてた（1週間前なのに忘れてた笑笑）

((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»♡ ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ

感情と行動は分ける

怖いよねって思いながら

自分のやりたいことやっていい

前に進んでいい

贅沢ショコラシュトーレンと糠漬けドライフルーツ！？

普段お菓子を食べないんだけど

長丁場になりそうだったのでお菓子を調達した

贅沢ショコラシュトーレン

わーい😃シュトーレンすき～

んで美味しいものを食べると成分表を見ちゃうじゃん？

なんとなーく見てたら

糠漬け乾燥クランベリー……！！？？

てかよく見たら、

糠漬けパイナップルや糠漬けレモンピールとも書いてある！？

どびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

シュトーレンは

たしかにお酒が効いてて美味しいものだけど

糠とドライフルーツ！？

と調べてみると、どうやら界隈ではメジャー？らしい

皆は知ってた？

日本酒やワインのアテに良いらしいよ

【動画】Premiere Pro/After Effects

もっちりミャクミャク「どすこいちゃん」を連れて旅に行ってます

After Effectsでオープニングを作って再利用しました

どすこいちゃんの声を作れたのがうれしいです😊

After Effects（30分』

Premiere Pro（2時間）

音読さん、ありがとう

https://ondoku3.com/ja

動画作るンゴ（Premiere Pro/After Effects基本ツール）

実技 マルチデザイン実習①
-本日のアジェンダ-
1限目
実技 マルチデザイン実習①
Premiere Pro/After Effects基本ツールについて

2限目
実技 マルチデザイン実習①
Premiere Pro/After Effects実践

3限目
実技 マルチデザイン実習①
課題制作

4限目
実技 マルチデザイン実習①
課題制作

5限目
実技 マルチデザイン実習①
課題制作

職務経歴書の提出について
本日は職務経歴書の提出日です。
5限目の終了までに講師にご提出ください。

本日のテーマ
Premiere Pro と After Effects を使って動画を作成しましょう。

Premiere Pro 動画制作5つの工程
01.新規プロジェクトと動画ファイルの読み込み
02.シーケンスとタイムラインについて
03.エフェクトとエフェクトコントロールについて
04.テキストの挿入
05.書き出し

動画ファイル、イラレデータ、jpeg、音楽データが必要

Premiere Pro

新規プロジェクトをクリック

ファイルの名前をつける、デスクトップ、ソーシャルメディアを選択

プロジェクトからサイズを選択する（今回はYouTube）

サイズをぺってする

いらない素材はdeleteする

素材をぺってする（一旦ここに素材を入れないとダメなものらしい）

タイムラインに、素材をぺってする

この部分はレイヤーと同じ構造になっている

Vが画像、動画

Aは音声

ツールパネルはこちら

速度は右クリック

エフェクトをウィンドウから出す

クロスディゾルブを検索で出し、ペッとする

After Effects

新規コンポジション

設定する

レイヤー→新規→平面、好きな色を選択する

トグルを開く

書き出し

みりんの動画素材
https://miirriin.com/category/heart/

先生に片思いしたら、ちゃんと振られよう！

これみて思い出したこと

高校生のときに
先生に「卒業式に告白されたことある？」て聞いたら
「無い」と割と強めに言われて

そのときに

本当はあるんだけど、
本当のことを言う必要はないし
こんな風に、デリケートなことなのに

適当の話題にするのも、失礼だったな
 

と当時、思ったのを思い出した。

卒業式終わりに担任の先生に告白して“あっけなく振られる”女子高生

ちなみに私は

当時4個上の塾の先生がすきだったな

全部上手くいってる、全部楽しめている

私にとってブログは

力を込めなくても上手くいくこと

になったなぁ

筋トレみたいに、ひたすら続け方からな🏋️おりゃー

”力を込めなくても上手くいく事は何ですか？”

ブログ以外にもたくさん挑戦して

続かなかったことは、たっくさん

でもその続かなかったことを書いてきた

だから少しも無駄になってない

私の人生、全部うまくいってる

全部楽しめている

いつもありがとう

懐かしいね😆

三椏（みつまた）

三越前〜大手町周辺を闊歩してたら

わーーー！！三椏（みつまた）だ！

すごい久しぶりに見た！

しかも都会のど真ん中で！

和紙の原料の１つなのです

綺麗なボンボンみたいなお花を咲かせるの

私が以前

三椏を紙漉きして、

その上に描いた絵はこちら💁‍♀️