こんばんは
猛暑が続きますね
熱中症に気をつけましょうね！
今日は知り合いが発行しているフリーペーパー『ｄｉｐ』のご紹介です！
毎回、福島県内の情報誌として発行されています。
今回のｄｉｐに放射能について沢山アドバイスが掲載されいていました。
簡単に抜粋してご紹介します。
『まずはひとりひとりが考えよう～福島大学原発災害支援フォーラム～』
1・低線量の被曝なら安心であると決めつけないでください
2・結論を出すまでの間はとりあえず防護してください
3・悩み考える事から逃げないでください
4・それぞれが悩み抜いて出した答えは互いに尊重しましょう
5・理想と現実は別ですが理想を変える必要はありません
『知恵と英知で立ち向かい、愛を携え、信じて未来へ
～チェルノブイリへのかけはし代表 野呂美加～』
主に子どもたちの甲状腺障害について記載されています。
やはり内部被曝を出来るだけ避ける事が重要です。
疎開や避難が難しい方は2週間・1ヶ月と保養をすることで遺伝子の修復のスピードが早まります。
ペクチンを含んだ果物（バナナ・りんご・モモ）を空腹時に摂取することで体内の放射能を
吸着して体外へ排出してくれます。
『放射能に負けないカラダを作るための食～中村美紀～』
放射性ヨウ素対策には昆布等の海藻類
放射性セシウム対策には根菜・淡色野菜と果物
放射性ストロンチウム対策にはカルシウム
炭素（炭）にも効果を期待！（食用の炭をおやつに混ぜる・ふりかけに混ぜる）
子どもに食べさせて損はない39品目
玄米・自然塩・味噌・醤油・番茶・たくあん・梅干し・キムチ・ぬか漬け
納豆・テンペ・あずき・本くず粉・昆布・わかめ・海苔・ひじき・寒天・いわし
さば・かつお・ぶり・さけ・大根・ごぼう・にんじん・山芋・蓮根・こんにゃく
カブ・レタス・キャベツ・白菜・小松菜・ホウレン草・セロリ・豆もやし・パセリ・カボチャ
※全ての食材に対して言える事ですが、放射性物質の有無に留意して選ぶ事が大切です。
『まずはきちんと知り、最大の防御をそして、未来はわたしたちの手で
～未来バンク理事長田中優～』
1・まずは知識を得ましょう。内部からの放射線が影響大
2・飲食物よりもマスクを特に空気に気を付けて
3・ガンの当たりくじは誰が引くかわからない
4・低線量被曝の影響は遅れてやってくる
5・みんなで理解を深める
6・英知を集め・土を浄化しエネルギーをつくる
長々とスミマセン。
と思ってしまう自分。