産後ダイエット:生大根ダイエット3日目

朝

・野菜炒め

・めかぶのみそ汁

・納豆

・バナナ1本

・ダノンビオ

昼

・大根とキャベツとツナのサラダ

・ミートソース

間食

・カステラ1.5切れ

・草団子

・ハーベスト2枚

夜

・大根とキャベツとツナのサラダ

・もやしのみそ汁

・カレイの煮付け

・カツオの刺身

運動

・6キロのムスメを抱っこして30分散歩

結果は…。

昨日 58.4キロ

今日 58.3キロ

前日比 −0.1キロ

これは…誤差の範囲ですね？

今日もがんばろう(ㆀ˘･з･˘)