疲労ステップって痩せてる人のレッスンだとつくづく実感 台の上で飛び跳ねるのはかなり大変 動きはできるようになってきたけど、ひざと足首が悲鳴((>д<)) 身体も疲れてる感じだし~ 今日は軽めにしておこうっと