昔、看護師さんに「自分に優しくなりなさい」と言われてから数年、ようやくその意味が分かってから随分と気持ちが楽になった。
自分に優しくなりなさいとは上手くは言えないけど、自分を認めてあげることだった。
自殺した自分を受け入れて、昔の自分も今の自分も愛する心。
そうなった時は本当に楽になった。
長い時間施設にいて、これは甘えでもなくサボりでもない、休憩の時なんだと思うようになった。
リハビリを頑張って歩けるようになって、自分はやれば出来る奴なんだと肯定感が生まれた。
絵を描いて、自分の作品を作り上げた時、自分の絵がとても愛おしくなった。
自分を肯定してあげる力がついた。
それは決して甘えや自意識過剰なんかじゃない。
自分を好きになる事がようやくできたのだ。
それからは気持ち的に凄く楽になれたのです。