最近のリハビリ

この奥の機械を35分、手前の自転車を16分出来るようになりました。

リハビリない日は踏み台10分は出来るようになりました。

明らかに身体は引き締まったのに体重は筋肉で増えてるようです。目標体重はまだ先だわあ。