これは叔母からの受け売りの言葉なんですが、私が落ち込んで不安定でいると必ず言われる言葉があります。
『今、ささもはバネが下に下がってる状態。大丈夫、いつかバネが跳ね上がる日がくるから』
私はいつも落ち込めば、ああ、今私は次のステップに行くために落ち込んでいるんだと思うようになりました。
落ち込んでる時は、それが辛くて辛くてそれしか考えられない堂々巡りになるんですが、そういう時は無理にテンションを上げようとしないで『ああ、今日は駄目な時か』と思ってます。
落ち込みは永遠に続くように思いますが、そうじゃないんです。
バネが上がるように、きちんと気分が上がる日がいつか来ます。すぐに来なくても、例え年単位であっても、必ず来ます。
だから落ち込む時は落ち込みながら、まずはバネが上がる日が来るのを待ってみて下さい。
と、偉そうな事を言ってますが、当の私はせっかちで待つのが苦手でよく衝動的になりますが、今は待つ勉強をしています。
これも大事な授業では習わない勉強です。
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『今、ささもはバネが下に下がってる状態。大丈夫、いつかバネが跳ね上がる日がくるから』
私はいつも落ち込めば、ああ、今私は次のステップに行くために落ち込んでいるんだと思うようになりました。
落ち込んでる時は、それが辛くて辛くてそれしか考えられない堂々巡りになるんですが、そういう時は無理にテンションを上げようとしないで『ああ、今日は駄目な時か』と思ってます。
落ち込みは永遠に続くように思いますが、そうじゃないんです。
バネが上がるように、きちんと気分が上がる日がいつか来ます。すぐに来なくても、例え年単位であっても、必ず来ます。
だから落ち込む時は落ち込みながら、まずはバネが上がる日が来るのを待ってみて下さい。
と、偉そうな事を言ってますが、当の私はせっかちで待つのが苦手でよく衝動的になりますが、今は待つ勉強をしています。
これも大事な授業では習わない勉強です。
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