今朝は
オートミール朝ご飯
オートミール朝ご飯でした。
味噌汁にはめかぶと刻みネギ。
キャベツの千切りとソーセージ焼いたやつ。
納豆と味のり。
やっぱり、ネバネバ食材を摂ると
満腹感出る気がします。
生のめかぶだと消費期限が気になるので
この前スーパーで見つけて買ってみました。
がごめ昆布。
めかぶはわかめの根本部分を使った物、
がごめ昆布は書いてある通り昆布の仲間。
どちらもネバネバ食材であります。
がごめ昆布は乾燥して長期保存できるので
めかぶが店頭にない時や
書い忘れた時使えるので便利
この前は醤油で味付けして
千切りの大根と和えただけの
サラダのような浅漬けのような物を
作りました。
大根シャキシャキで美味しかったですよ😋
