とんでもない便秘だったのが
改善した…すごいや…
何が効いてるんだろ…
あれだけ頼りにしていたマグミット…
長い間飲んでない…
ハッピー！！
薬のいらない体になってきた！！！！！！！！
何が効いたのか分からない
今までこんなにスムーズに毎日出た事ない
なんだろう
寝起きの白湯
レタス
ブロッコリースプラウト
アーモンドミルク
りんご
バナナ
適量の油分
雑穀米
この辺りか？
この辺が効いてるんか？
もしくはしっかり食べてるから？
しっかり食べてても出ない時は出なかったからな…
なんだろう…
今まで
これがいいよー！！
を一個ずつ試してもダメだったってことは
たぶん何個かの組み合わせなんだよね
嬉しいよ…
これに乗じて体重も減らないかな〜！！
だって初めて体内のサイクルが出来上がってきたんだよ
これは期待しちゃう
背中の痛みが治ったらジム行くから
ジム行って便秘も解消されてたら…
痩せるよねきっと
腸内環境このままで頼む
今日のご飯は
セブンのピザまん
明太チーズフランス
もやしと豚肉の蒸したやつ(肉カッチカチ)
チョコ一個
バナナ一本
豚肉が信じられないくらい硬かった
でも全部美味しかった…
明日はもうちょい野菜食べるぞ〜！