2024年10月のブログ|痩せたいアラサー
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痩せたいアラサー
アラサー
165cm、初期69.4kg
夜勤専従介護職
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2024年10月の記事(22件)
ブロッコリースプラウトの力を借りる&久々のジムで筋肉痛だぁ
就業規則は何のためにあるのか………
怒涛の金土日を終えていつも通りの月曜日
今日は選挙の日
掃除も運動とカウントする
食べても食べてもお腹が満たされない…と思ったら…
起床から頑張る夜勤入り
ちょっとで良いからジムに行く!
1時間のアセントトレーナー
今日はお昼からお友達とカフェ️
TCBの糸リフトとホクロ除去
2日休み明けの出勤前に家事と、今日の食事
昨日はユニバへ
学ぶことができない愚かさよ…
労働に給与が見合ってないと人は減る
昨日も筋トレ筋トレ
痩せたい私のやめられない習慣
久しぶりに起床時の体重が65kg台になった
お尻が筋肉痛でしゃがむのしんどい!!
食事制限というかバランスのいい食事って難しい
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