31週に入りました。
昨日は妊婦健診。
前回血液検査をしたのでその結果についてお話しがあり。。。
鉄分不足とタンパク質不足を指摘されました。
鉄分に関しては
フェリチン値（たぶん鉄分の貯金分ってイメージ）が50以上あったら良いのが私は「8」
少な
ヘモグロビン値は忘れたけど、基準値より低かった。
タンパク質の値も低いみたいで、
お肉やお魚、お豆をしっかり食べているのになぜだろう？
先生から高いサプリメントを勧められ、購入して帰りましたとさ。
出産まであと1ヶ月ちょっと・・・
サプリを飲んで食事内容も気をつけて、できることはやろう。
さて今日やること。
・ファミサポ登録会参加
・仕事に手をつける
・晩御飯を作る
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