毎日のごはん 
ある日の晩ごはん ＼さささん家編／ 
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今日もブログへ訪問いただき
ありがとうございます。
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える💛
【愛知・全国】で活動しています。
食べトレ・シニアインストラクター
ささい ひさみ です☆
ある日。。。って今日なんですけど💦
以前にも一度お話ししましたが、
我が家は炊飯器が2つ〜 
🌾玄米を炊いて食べてるのは私ひとり。
🌾あとの家族は眩い＂白米＂ 🍚
以前の記事はコチラ ▼▼▼
実はね、これには深～いワケが・・・
私、今でこそ食べトレのインストラクターの肩書を名乗っていますけど、ほんの少し前まではまともに料理したこともない・・・🤷♀️
同居の母にずっと夕飯づくりをやってもらっていたのでした。
楽なのよね～
だって、ごはんの支度しなくていいから、仕事だって残業気にせずやってたし、💻
夜の習い事 🎶
（まあ、趣味でやってる吹奏楽団の練習）だってバッチリ行ける❣
楽だからズルズルとそのまま○十年❣
年月経てば母も年取る、私も然り・・・👵
＼あんた、私いくつだと思っとるのぉ～
いい加減食事当番変わってぇ～❣️／
ということで、
やっとこさ交代したのが昨年のこと。📅
・・・で、張り切って作りましたよ。
いろいろな料理・・・
カレー粉で作ったタイ風カレー(パクチー大盛)
野菜のナムル(ごま油使用頻度高し)
・・・ン、あまり思いつかないな・・
交代して一週間もした頃、壮絶な母娘ケンカ勃発❣
私の作る料理が、高齢の母の口には全然合わなかったのでした。💋
大声で罵倒し合う二人・・・
そこに割って入った夫がひとこと
〜そんなにケンカするなら
俺が作る！〜 💪
こうして我が家は炊飯器も2つ、
料理人も2人（母も体調のいい時は作るので3人)
キッチンは1つなので、時間差で支度しているのです。💦
で、話長くなったなぁ～
今日の私の晩ごはん
⬆️ 米粉のお好み焼き その他 🍠 🍊
唯一私の作った食事を食べてくれる息子。。。
でも、今日は夫が息子の分も作ってた❣️
それがコチラ ▼▼▼
⬆️ カラフル⁉️ちらし寿司
見た目綺麗なんだけど。。。
ワタシ的にはツッコミどころ満載なメニュー。
⭐️ 玄米ごはん
⭐️ お味噌汁
⭐️ 発酵食品
⭐️ 動物性タンパク質NO（なるべく）
⭐️ 白砂糖不使用
⭐️ 乳製品不使用
⭐️ カフェインレス
緩くだけど、普段からこんなようなこと気を付けて食事をしています。
⬆️のちらし寿司
あのでんぶは。。。鮮やかなピンク❣️
えぇーん、着色料や添加物、
そんなもんいら〜ん。
食べてはいけないものは
一つもない
だけど、それって食べ物のことだからね。
添加物はNO thank you
悪いもの、あまり身体に入れてほしくない。。。
なかなか私の思いは家族には伝わらないのでした。
一番身近にいて、一番難しい。。。
再認識した秋の一日でした。🍁🍁🍁
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