ABCD理論――
A あたりまえのことを
B ばかにせず
C ちゃんとやる
D どこまでも
むかし、
気持ちが沈んでいた頃は、
生活もぐちゃぐちゃで
小さなことさえ続けられませんでした。
でもこのABCD理論を意識して、
あたりまえを丁寧に重ねることを
4年以上続けてきたら、
少しずつ心が落ち着き、
暮らしの土台ができたように感じます。
「これくらいでいいか」
と流していたことを、
ばかにせず、ちゃんとやる。
その小さな積み重ねが、
自分を信じられる力に変わっていくんですね。
今の私があるのは、この小さなABCDのおかげ。
あなたがこれから
「当たり前だけど続けたい」と思うことは、
どんなことですか？
今日も最後まで読んでくださり
本当にありがとうございます✨
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