傷ついたと言われたとき、どう受け止めたらいい？
誰かに「その言葉、ちょっと傷つきました」と言われたとき、
ドキッとして、つい言い訳したくなったことはありませんか？
こちらとしては
「そんなつもりじゃなかったのに」
「ただアドバイスしただけなのに」
と思ってしまいますよね。
でも、その相手の方の奥には
「本当はわかってほしかった」
「大切に扱ってほしかった」
そんな期待や願いがあることが多いんです。
だからこそ、まずは
「そう感じたんだね。教えてくれてありがとう」
と、そっと受け止めてみてください。
実際、私の講座を受けた40代の女性が
こう話してくれました。
「以前は“相手が傷ついたのは
相手の問題”だと思ってました。
でも、さなえさんの講座で“
どうしてそう感じたのか”に
寄り添う大切さを知って、
関係性が一気に柔らかくなりました。
今では『ありがとう』が
自然に言い合える関係になったんです」
感情のすれ違いは、信頼を深めるチャンスでもあります。
やり方を少し変えるだけで、心の距離はグッと近づきます。
あなたのその一言が、誰かの安心につながりますように🌱
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