食の習慣「罪悪感より、感謝の気持ちで食べてみた」

甘いものを食べたとき、

「ああ、食べちゃった…」

と後悔するより

「今日もおいしくいただきました♡」

って感謝すると、

なぜか満たされる。

心が整う食べ方も

ホリスティックの大切な要素です。

最後までお読みただきありがとうございます✨

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お楽しみに