ご訪問ありがとうございます。
後回しグセを無理なく断ち切り、
やり切るサイクルを作ります。
リピート率90％の習慣化コーチ
佐々木さなえです。
コーチングの時間は、
ただ話を聞くだけの場ではなく、心と体を整えながら、
自分らしい未来に向かって進むための大切な時間です。
私が特に気をつけているのは、
「目標」と「価値観」がちゃんとつながっているか ということ。
頑張ろうと思っているのに、なぜか気が重い…
そんな時は、目標が本当に自分の大切にしたいものと合っているか、
一緒に確かめていきます。
もうひとつは、体の声を聞くこと。
どんなに素敵な未来を描いても、
体調がすぐれなければ、
一歩踏み出すのも難しくなってしまいますよね。
「最近疲れが取れにくいな…」
「いつもと違う不調を感じる」
そんなときは、どんなパターンが起きているのか、
一緒に振り返ることで、心と体のバランスを整えていきます。
短期的に早く成果を上げたとしても
それっきりで燃え尽きるようなら意味がありません。
長く続けられる土台を作っていくことが大事
あなたの大切にしているものを大切にしながら
自分のビジネスを続けて行くこと。
人生のステージに合わせて変化する過程を伴走しています。
習慣化コーチ と名乗っていると、
「タスクを淡々とこなす、ちょっと厳しめの人？」
なんて思われることもあるのですが…
実は、よく「やさしいですね」と言われます
私は、ただ「やること」を増やすのではなく、
その人のペースに寄り添いながら、無理なく続けられる方法 を
一緒に見つけていくことを大切にしています。
だから、もし今
「何から始めたらいいんだろう？」
と迷っているなら、大丈夫。
あなたのペースで、一歩ずつ進めばいいんです。
そのためのサポートは、いつでもおまかせくださいね。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
習慣化コーチング
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