こんにちは！
やめたいのにやめられない！
後回しグセを無理なく断ち切り、
やり切るサイクルを作ります。
リピート率90％の習慣化コーチ
佐々木さなえです。
今日は「大切な人」にまつわる
3つの質問をします。
ぜひ、自分に問いかけてみてくださいね。
大切な人とは？
まず1つ目は
「あなたにとって大切な人は誰ですか？」
です。
あなたにとって大切な人とは誰でしょうか？
パートナー
お子さん
父親
母親
恩師
など、たくさんいらっしゃると思いますが、
あなたにとっての大切な人を書き出してみてください。
その理由は？
2つめの質問は
「どうして大切だと思うのですか？」
「その理由を3つ聞かせてください」
です。
あなたが大切だと思う理由を書き出してみてください。
期待
3つめの質問は
「あなたの大切な人は
あなたにどんな期待をしていると思いますか？」
です。
さぁ、考えてみましょう。
実はこの3つ目の質問は
グループワークで使うことがあります。
すると意外な答えが出てくるんですよね。
「〇〇だと思って頑張ってきたけれど
本当は〇〇なのかもしれない･･･」
という話しを聞くことがあります。
非常に大事なポイントです。
3分あれば答えられる質問です。
今日はぜひ「大切な人」について
向き合ってみてはいかがでしょうか？
ちなみに、
私の夫は私になんの期待もしていません笑
最後までお読みいただきありがとうございます。
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