34日目

バターコーヒー☕

昨日Ｋ練習のロング走。

疲労がやばくて３時間くらい昼寝してた(笑)

この時期の昼間のロングはまじで危険。

気を付けないと！

昼寝のおかげか今朝は元気。

とりあえずエアロバイクタバタ、懸垂、腕立て伏せ、腹筋辺りはやる。

そして昨日の日本選手権800m。男女共に高校生が優勝。すごい時代だよ、ほんとに。

かっこいい！

私も絞るぞ～