20キロ走 | 好きなことやってるパート主婦の日常
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20キロ走
Mちゃんと!
今回はしっかりできた!
レースまであと1ヶ月。
あとは8~10キロのペース走中心にやってこうかな。
あとうでふり、腕立て、腹筋の補強かな。
無理せず楽しむぞー
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