みなさまも一度は聞いたことがあるでしょうか。
断捨離をすると
体重も減ってくると。
本格的に片付けと向き合い始めたのは2021年の秋。
ちょうど1年前です。
きっとすてきな副産物が私にもついてきて
夢の結婚時の体重(いまより-7.5キロ)になれるのではないかと！
でも、結果は1キロも痩せず
なんなら去年の今頃より+3キロです
服はトータル20枚にまで減らせたのに。
子どものおもちゃも、使ってない家電も処分できているのに………
前に思い出しながら作ったフィンランドシナモンロール
ということで、自分なりに敗因を分析してみたいと思います。
①ストレスを食事やおやつで満たしがち
②効率よくするためにネットスーパーを活用するが、送料無料を意識するあまり必要ないものを買いがち
③料理を多めに作りがち
④料理が得意でないのに、美味しくなかったもの、食べきれなかったものに対して、なぜか創作意欲が発揮され、リメイクレシピを作りがち
(結局美味しくなくて…無理やり食べるw)
⑤おやつを買い置きしがち
もしかしたらもっとあるかもしれませんが、これらが主な理由な気がします。
ではでは、今後どうすれば痩せるにつながっていくのか
①食べる以外のストレス発散の方法を見つける
②送料数百円を無理に無料にしようとしない
③常に1.5人前(もしくは2人前)しか作らないことを心がける
④もったいないけど、諦めて捨てる！笑
⑤どうしても食べたい時は、その日の分しか買わない
なんか当たり前のことの羅列になってしまいました。
でも書きながら
これならできそうだと思ってきました。
食べムラ満載の２歳４歳の息子たちですが、食べるかもしれないで多く作らず、足りなかったら作るを徹底してみようかなと思います
洋服などは、2枚買ったら10％オフが我慢できるようになってきた(ってか欲しくないものはいらないという気持ちになってきた)
送料数百円も気にしない！！
ってか、気になるならスーパー行く！
最後の⑤のお菓子については、少々自分に甘い気がしますが
①のストレス発散方法については、なにかいいアイデアがあれば教えていただきたいですー！！
とりあえず
1週間頑張ってみます〜
また報告をします
ではでは
Kiitos. Nähdään.