夏バテ防止

何故か今年の夏はつらいですね蒸し暑い。

私のダルダル病も、歳の問題かとも思いますが…
そもそも持久力もない。

有酸素のイントラなのに(笑)

金曜日の夜に、
ちょいと元気になりたくて、『レッドブル』を飲んだら
ハイ状態になりました(笑)

ただ、効き目がキレたときの落胆ぶりはすごかった

やっぱり、自己メンテナンスが必要ですね。

お休み返上で、産休に入られる先生のZUMBA代行が決まりました。

遠いので悩みましたが、
お祝いごとですしね


まだまだ、楽にはなれません。