08-02-07 ダンス？

2008-02-07 07:13:21

テーマ：ブログ

チビの最近のブームはブレイクダンス。

頭を軸にぐるぐる回転。しかも笑いながら。

かーちゃんはハゲないか心配です。

為になる腹筋講座。

横から見た図でこんな感じに座る。背中伸ばしてね。

前から見るとこんな感じで足を揃えて左右に倒す。

ちゃんと倒した時に足が床に着くこと。これを50回。

腹筋無い人は体が前に滑って行きます。

滑らないようにやるのがポイントやね。



やってみ　やってみ！