最近、自分を後回しにしていませんか？
毎日、忙しさに追われて、
自分のことをつい忘れてしまっている。
そんな風に感じているあなたへ。
40代になり、
仕事も家庭も安定しているはずなのに、
心のどこかで「何かが足りない」と
感じているかもしれません。
今こそ、
あなたを大切にする
＼宙真（ちゅうしん）／のパワーで、
＼私ファースト／な、
生き方を始めてみませんか？
これまで、
周りの期待に応えようと頑張ってきた、
繊細なあなた。
毎日、
誰かのためにあなたを犠牲にしていると、
ふぅ～～っと不安になることってありませんか。
その気持ち、よくわかります。
実は、
あなたが感じているその疲れや不満、
私も、多くの人達も抱えているものです。
だからこそ、
今、あなたを見つめ直す絶好のタイミング。
「宙真」の力
自分を大切にする時間を作りましょう。
ここでお伝えするのは、
＼宙真（ちゅうしん）／
という宇宙からのメッセージです。
＼宙真（ちゅうしん）／
宇宙の美しさと真実を感じながら、
あなたの心の声に耳を傾けること。
忙しい日常の中で、
あなたが本当に求めているものを、
見つめ直すきっかけになります。
例えば、夜空を見上げてみる。
数分間でOK。
深呼吸をして、
心を落ち着けると、
毎日の忙しさから少し解放されます。
星の光を感じながら、
「今日はどんなことがあったかな」と、
心に問いかけてみて。
たったそれだけの時間が、
心をリラックスさせてくれます。
寝る前にご自身に「今日もありがとう」
と感謝の気持ちを伝えるのも素敵よ。
Brilliant世代のあなたへ
＼宙真（ちゅうしん）／
私ファーストでいきましょ
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
繊細なあなたに寄り添う
私ファースト「ブリリアントノート術」
書いて叶える瞑想ノート 創始者
輝美 Kiyo
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