・セルフケアが楽しくなった
・オンラインサロンで真似してやっていると首・肩周辺がポカポカする
→(これから)1人でセルフケアした時もそうなります
・冷房の直接受けると首が冷えていたが首の冷え性がなくなった
・耳たぶ回しの凄さを実感した
・これからさとう式を学ぼうという人がいた時にどのように説明していいかの見本ができた
・あまり顔がどうなりたいというのはなかったが、しっかりとしたイメージを持つことで変化できることがわかった
・顔を触れると以前よりやわらかい
・頭の形を前よりも意識するようになった。
(セフルケアする前のほうがボコボコしている感じ)
・さとう式リンパケアで今まで府に落ちないが腑に落ちた。
・耳の感度がよくなった
・脊柱起立筋が前よりゆるんでいる感じがする
・肩甲骨まわりの緊張が減った。
肩甲骨周辺の硬さが気になっていて習ったファシアケアをしてもすぐ硬くなっていた。
後頭部の緊縮から来ていて、その後頭部の緊張は首(広頸筋)が縮んているのが原因な気がする。
技術が未熟なせいかもしれないがファシケアは万能ではない気がしていた。
→(これから)基本のリンパケア・MRTをしっかり気につけてそれにインパクトファシアを加えていきます。
・目標設定の仕方が前よりもやりやすくなった