筋肉が硬直はどのような時になるんだろう？
何かをがんばろうとすると力が入りそこから硬くなっていくような気がする。
硬くなると仕事の効率が悪くなるだけでなくすごく疲れる。
もっと早くやろうと思うと、もっと力が入りもっと頑張る。
サイドブレーキを引きながらアクセルを踏んでいる？
マラソンなのに100メートルダッシュのような走り方になっている？
まずは、
どんな時に力が入り、どこが硬くなるのか？
を把握し、
力が入らないようにするためにはどうしたら見つけ出し
硬くなったら楽にゆるめる方法を見つけようと思う。