合間にジムで運動してきましたよ☆
ジムって…
あれですよ？ランニングマシーンがあったり体を鍛えたりする、ね？☆
自分の部屋だとぐにゃぐにゃしちゃってストレッチとかできないから
わざわざこういう所で運動する必要があるんです、僕の場合☆
ちょっと気持ち悪いこと言いますよ？いいですか？(苦笑)
運動って体との会話だと思うんです☆
はい、気持ち悪い(笑)
んー体って日によってコンディションが違うものです☆
だから各所の状況を聞きながらゆっくりと動くようにしてあげるのです☆
最近は、肩が重いからなるべく肩のストレッチを重点的にやっているのですがなかなか…☆
あとは柔軟性がなくなってきています…やばい…
お腹回りも…やばい………
んまー！なんとかなります！おいおいやります！☆
とりあえず今日は体が動くようにしてきました☆
さて、今から頑張るぞう☆
ジムって…
あれですよ？ランニングマシーンがあったり体を鍛えたりする、ね？☆
自分の部屋だとぐにゃぐにゃしちゃってストレッチとかできないから
わざわざこういう所で運動する必要があるんです、僕の場合☆
ちょっと気持ち悪いこと言いますよ？いいですか？(苦笑)
運動って体との会話だと思うんです☆
はい、気持ち悪い(笑)
んー体って日によってコンディションが違うものです☆
だから各所の状況を聞きながらゆっくりと動くようにしてあげるのです☆
最近は、肩が重いからなるべく肩のストレッチを重点的にやっているのですがなかなか…☆
あとは柔軟性がなくなってきています…やばい…
お腹回りも…やばい………
んまー！なんとかなります！おいおいやります！☆
とりあえず今日は体が動くようにしてきました☆
さて、今から頑張るぞう☆