こいつを飲んで

先生からOKでたので

SAVAS飲み初めました（笑）

足が痺れて感覚が鈍いんだけど
筋肉が付けば少し補えるらしいので。

リハビリもハードですよ。
かかと上げ30回を3セット
スクワット10回を3セット
腹筋20回を3セット
に歩行訓練ですから。

筋トレは、いままでしたことないのに
今のこの体でこれだけは、結構凄いだろうな。

ちょっと寝たきりでメタボ体型になりつつあるので、退院までにビシッと引き締めますよ。


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