いけた！

久しぶりに

ウォーキングへいけました

昨日はほぼ定時ぐらいの時間に

帰ることできたので、

ものすごく早く家につきました

時間ができたので、

決意がにぶらないうちに。。

やっぱり歩くと、

調子良くなるかも。。

朝、すっきりとしたし

体重も減ってました。

しかし！

今日はランチにいくので、

また元にもどるかも。。

気をつけます