昨日はホントに辛かった。
午前中から暑さがすごくて、グッタリモードだったのでエアコンつけるも、吐き気が解消されず頭もモヤモヤ。
そうは言っても買い出し行かなくちゃ！
って車にのって…
鍋で煮えてる感じの車内は体調を悪化させ帰ってきたときには寝そべっていなくつらくて。
熱さまシートで脇の下、股の付け根を冷やし次女の幼稚園お迎え
スイミングもあったけどさすがにこれは無理！
と、お休みして。
夕方気候が落ち着いてから、首を冷やすスカーフを急遽買って今に至ります…
小さくて頼りないスカーフだけど案外効果的で助かって
長女も次女も登校登園に使い始めました
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