パニック症、こじらせ28年
５３歳の主婦です
日常生活は、問題なく送っています
「トンネル」「地下鉄」「閉所」の恐怖症と
迷路みたいに「出口が分からない建物」もダメかな
時間的な拘束も、苦手です
あと、たま～に予期不安が起こるときもあります
それと家から離れるときの、カギ確認の強迫症が少し残ってます
このくらいかな～ 並べて書くと意外に多い⁈
年に一度の、この症状と向き合う、夏が来ました
7月の終わりくらいから、心の準備をする期間に入り
帰省出発の日に向けて、覚悟を決めるというか、腹をくくるために
あれこれ考える日々を、送ることになります
千葉から、岡山まで車で8時間かけて帰省していましたが
この夏は、新幹線で行くことなりまして
これまで 家族全員で帰っていたので
費用を節約するために、車で帰っていましたが
7月に入り、「そろそろ日程を決めようか」とみんなで話をしたところ
二男と三男が今年は友だちと過ごしたいと言い出し
そういうことになりましてね
そりゃそうだよね～
二人とも大学生、今が一番自由な時⁈
私だって、親の帰省についていったのは、中学生が最後だった気がするし…
「今まで、一緒に行ってくれて、ありがとう
」と返し
早速チケットを購入し、「帰る」覚悟を決めました
ちなみに長男はつきあってくれることになり
だんなと二人よりは、断然心強いで～す
3年前に新幹線に、挑戦したとき
もう、恐怖でいっぱいだったけれど
なんとかやり過ごしたことを思い出して
「なんとか頑張れそう」「頑張りたい」
という、自発的な感じに
持っていくように努めているところです
車と新幹線どっちがいいかと考えて
時間的拘束の部分から言えば、新幹線の方が短いし
と、「こっちの方がマシ！」みたいに考えてみたり
「私は最強
」など、言い聞かせたりしながら
このあとも
私の安心材料なるものを、たくさん考えていきたいと思います
しっかし、実は…
新幹線よりも、東京駅までの地下鉄の方が、難関なのでしたーーー
最後まで、読んでいただきありがとうございました
