ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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週末、子供の習い事の
無料体験会に行ってきました。
すごく楽しかったそうで
「もっと実験やりたいっ！」
と、何やら意欲的になり
夫の小難しい本を
片っ端からドサドサと持ってきて。
（そして片づけない）
それを見ながら
いいねぇ～
子供の可能性は
無限大だねぇ～
とビールを飲んでました
笑
娘を酒のあてに・・・
いやでも、待てよと。
大人になった今だって
可能性はいっぱいあるじゃないかと。
お金や時間や
ほにゃららを言い訳に
してしまうことも多いけど
子供の頃より
ずっと私たちは自由で
可能性は無限大。
な、はず。笑
それを
「できない、無理だ」
って
勝手に諦めてしまうのは
結局「自分自身」なんですよね。
例えば
ダイエットでも
「いやいや、わたしなんかが
モデル体型なんて～
」
って
勝手に諦めてしまっているなら
それって
すごーーくもったいない。
なりたいと思うなら
モデル体型になって
スキニーパンツをはいて
かっこいいお尻を
堂々と見せびらかすことだって
できるんです。
こうなりたいな～
とか
こうだったら幸せだな～
とか
そういった気持ちに
自ら制限をかけてしまうと
それで
あなたの未来は
決まってしまうのです。
こうなりたいな〜
こうだったら幸せだな〜
に制限をかけずに
どんどん叶えていきたいなら
日々の小さな気持ちから
拾っていくのがおススメ
「今日は何もせずに
ダラダラしていたい」
「あすこのパティスリーの
ガトーショコラが食べたい」
「ひとりになりたい←」
などなど
日々の小さな願いを
無理だ！どうせできない！
と押し殺さずに
できるだけ叶えてあげてください
ここはね、
お金もつかって
（もちろん可能な範囲で笑）
周りの人を頼って
（帰りにケーキ買ってきて！←）
がんばらずに叶えていきましょう
ここをやっていくと・・・
↓↓↓
あら不思議。
いつの間にか
日々幸福感がどんどん押し寄せ
どうせできない、無理だ
などと思う気持ちはなくなっていき
あなた自身の
より最高！！な未来に
近づいているものなのです
今年も残り半分。
〇キロ痩せて
キレイになって
もっと毎日を楽しみたい
と思うなら
自ら諦めてしまわずに
自分の可能性を
信じてあげてくださいね。
ここ最近
マインド面ばかりの
ブログになってしまっていたので
取り組みのお話も
また書いていきます～
（多分・・・）
もちろん
ダイエットの取り組みを
日々習慣にしていくのは
痩せるためには必須なのですが。
やっぱり大事なのって
気持ち
なんだよなぁ～
と思う今日この頃なのでした。
ね？笑
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