ご訪問ありがとうございます(^^)
お酒大好きダイエットカウンセラー
白井歩です。
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ゆる食べダイエット
大ランチ会
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【残３席】です！！！
ありがとうございます
早くも残席半分を切っていますー！
わたし自身、この
「ゆる食べダイエット」のメソッドで
１２キロも痩せて
日々講座の生徒さん達と
やりとりをしている中で思うのは
痩せるために
何より大事なのは
楽しむこと！！
ここがもう、何より大事なのだと
最近は強く強く
感じています
私は太っていた頃
自分を否定しまくっていたので
人とかかわること自体が
ものすごく負担で
（嫌われたかな・・・とか
いらんこと考えまくるから。笑）
黙々とひとりで
ダイエット本を読み漁り
食事も色んなことを試し
時にはジムに行き
やっぱダメや～と即退会し←
今度こそ痩せるぞ！！って思うけど
本当に痩せるのか不安で
不安に思っていたら痩せなくて。
なんてなんて
頑張っていたんだろうと
今思い出すと泣けてきます・・・
でも、それじゃ
痩せないんだよ。
「何をやるか」ではないのです。
一人で悩んでいないで
誰かを頼ること
楽しんでダイエットできる
環境に身をおくこと
この２つができれば
ダイエットは爆速ですすみます！！
みんな、いつも楽しい時間をありがとう♡
昔のわたしのように
ひとりで痩せられなくて
悩んでいる人達が
少しでも正しい方向へ
気持ちを上げられるように
講師たちみんなで
知恵を出し合って企画した
今回の大ランチ会
「なかなか一歩を踏み出せない
」
「勇気が出ない」
そんな気持ちも
ものすごーーーく
ものすごぅぅうううく（笑）
わかるのですが
ちょっとだけ気合を入れて
あなた自身のために
こちら側に来てみてほしいです
絶対絶対
「一歩踏み出して
行動して良かった」って
思えるから
「来てよかった」
そんな風に思ってもらえるよう
今回のランチ会は
内容もかなり盛りだくさん
★中華フルコース
（大海老、蟹、フカヒレなど）
★プレゼント大抽選会
★痩せる食材選びのレクチャー
★講師三人のダイエット
黒歴史トークショー
★２０２４年に理想を叶える
方法まで聞ける！！
【日時】
１２月１６日（土）
１２：００～
【場所】
横浜中華街 有名老舗ホテル
（みなとみらい線元町中華街駅 徒歩５分）
本日
１１月１５日（水）
２１：００～
募集開始です！！
さて、どうなることやら・・・笑
ダイエットのお悩みを
ひとりで抱えたまま
新しい年を迎えるのは
もう、今年で
終わりにしませんか？？
２０２３年最後に
みんなで気持ちをあげて
いい流れで２０２４年を迎えて
理想を叶えるために
みなさんと楽しく
お話できることを
心より楽しみにしています
白井歩
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