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【たくさん食べても痩せる方法】
本日６月３日（土）２０時
無料プレゼント
します！！
＆インスタライブで
近日中にお話しします^ ^♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご訪問ありがとうございます(^^)
お酒大好きダイエットカウンセラー
白井歩です。
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最近、気付いたのですが・・・
私、資料づくりが
すごく好きなんですよ。笑
資料をつくっていたら
ついつい時間を
忘れてしまうので
朝から何も
食べてなかったーっ！！
なんて日もあるほど。
思い返してみると
前職でもプレゼン資料は
よく褒められていたっけ。
「資料」はね・・・
先日から
まとめていた資料は
今日の２０時に
公式ＬＩＮＥから
無料でプレゼントします
資料づくりが
好きだと気づいたので
これからもちょこちょこ
無料プレゼントしちゃうかもっ！笑
そして・・・
「時間を忘れて
食べていなかった
」
と書きましたが
あなたも今までに
そういう経験ありませんか？？
ゲームに夢中で
食べるのを忘れていたとか
ハリーポッターを
読んでいたら日が暮れていたとか
好きな人のことを妄想して
何も食べられないとか。
↑ハイ、わたくしの体験談です。笑
そうです超インドアです
・
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・
人間って
何かに夢中になったり
好きなことをたくさんしたり
満たされていれば
食欲はどっかいきます！！！
ダイエットにおいて
ムダな食欲っていうのは
ほんとうに要らないもの。
体には必要ないのに
食欲のまま食べていたら
脂肪になっちゃいますからね
ムダな食欲を
増やさないためにも
自分を満たしていく
ココがかなり大事なのです！！！
私自身
太っていた時は
ムダにがんばりすぎて
自分の好きなことや楽しいことを
満足にできていなかったな～
って思います。
子供を産んだ後なんて
「趣味・・・？？
あ〜、子育てですかね？（苦笑）」
状態になってましたしね。
趣味→ビール
大人って
仕事に家事に子育てに
人付き合いに、スキルアップに・・・
やるべきことは
後から後から湧き水のように
ほんとうに毎日忙しすぎる。
わかります(´；ω；`)ｳｩｩ
でもね、
やらなきゃ、やらねば
に追われていたら
永遠に満たされないし
ダイエットだって
うまくいきません
！！
やりたいことをやる！
心から楽しめることをする！
好きなことに
時間とお金をかける！
ここができる人は
心身共に満たされて
人生も好転していって
にっくき脂肪とも
おサラバできますよ
この週末は
【自分を満たす】
時間をしっかり
作ってみて下さいね(*^^*)
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